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FIT MIT BELLA
Wer viel am Computer tippt, kennt sich
Super gegen Verspannungen: Die handlichen Rollen zum Faszien-Training helfen in Minuten
Mit diesen einfachen Techniken sagen wir Schmerzen und Blockaden für immer Adieu!
Erst wenn die Zeit der ärmellosen Tops anbricht, erinnern wir uns wieder an unsere Arme. Dabei haben sie unsere Aufmerksamkeit – und ein bisschen Training – jeden Tag verdient
Die besten Tipps
Beste Übungen für den Alltag
Die besten Übungen
