Wohltat für die Unterarm-Sehnen

Wir stärken Körper, Geist und Seele – und BLEIBEN GESUND!

Die Schnürsenkel zur Schleife binden, mit einem Stift ...

3 Ent spannungs-Übungen nach einem langen Bürotag am Rechner

Sanfte Bewegungen, gesunde Lebensmittel und etwas weniger Stress

Wenn unser Bewegungsapparat ständig schmerzt, wird der Alltag schnell sehr beschwerlich. Doch wer rechtzeitig gegensteuert, ERSPART SICH EINE MENGE Leid. Auch Natur- und Schulmedizin können eine große Hilfe sein

Wie unser Hirn den Rücken stärkt