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Yin-Yoga trainiert nicht nur den Körper, es hilft auch, Kontrolle über die eige
Guter Schlaf ist wichtig für ein langes Leben. Aber viele haben Schwierigkeiten beim Ein- und Durchschlafen. Sanfte Yoga-Übungen können die Schlafqualität enorm verbessern
Es ist weit mehr als ein Wellness-Trend oder eine spezielle Behandlungsform. Ayurveda stellt eine Art Lebensphilosophie dar. Der Mensch muss Körper, Geist und Seele pflegen und mit der Welt im Einklang leben, um gesund zu bleiben oder zu werden
Tai-Chi macht unsere Knie froh Gute Nachrichten für ...
Tai-Chi macht die Knie froh Gute Nachrichten für ...
Mit Traditioneller Chinesischer Medizin durch die Wechseljahre
Wenn wir diese einfach umsetzbaren Vorhaben konsequent in den Alltag integrieren, LÄSST SICH DAS ALTERN VERLANGSAMEN. Das ist durch viele Studien gut belegt. Und die Umsetzung kann sogar Freude machen