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Kleine Auszeit
Verweilen wir a
Wir sollten ruhig mal etwas kindlicher sein
Mit winzigen Aktionen zu mehr Entspannung und Konzentration: Cordula Nussbaums 1-Minute-Strategie zeigt, wie kleine Schritte Großes bewirken
Meditation, Fußbäder & Co.
Der Kunde drängelt, der Chef sowieso: Wenn Aufgaben sich stapeln, ist keine Zeit für Müßiggang? Ein Trugschluss: Wer sich Freiräume schafft, kommt auf bessere Ideen
MEINE GLÜCKSMOMENTE ALS EINE AUSZEIT VOM MÜSSEN
Oft sind es kleine Gewohnheiten, die uns ganz schnell wieder in unser Gleichgewicht bringen können