Dankbarkeit das unterschätzte Gefühl

Bewährte Übungen und kleine Rituale, um die Dankbarkeit zum Teil von uns selbst werden zu lassen

Seele in Balance

Jeder Tag schenkt uns Happy-Momente, oft ganz kleine – aber sie haben Wunderkräfte! Darum ist es so wichtig, sich an sie zu erinnern. Wer das Schöne aufschreibt, schreibt das Schöne auch in sein Herz. Und wird dadurch dankbarer, zufriedener, glücklicher

Gelassen durch den Alltag

Wir können sie auch im Alltag aktiv erwecken. Das stärkt unsere mentale Gesundheit

Diese 5 Dinge sollten Sie sich abgewöhnen