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Bewährte Übungen und kleine Rituale, um die Dankbarkeit zum Tei
Wie wir zum glücklichsten Menschen der Welt werden können
Kann man Happiness lernen? „Ja“, sagen Experten für Positive Psychologie. Ihre Forderung: Glück als Schulfach. Gut so! Denn kleine feine Tricks, die das Leben in schwierigen Zeiten leichter machen, sollte man unbedingt beherrschen
Warum draußen sein und gute Luft das Leben verändern. Drei Beispiele
Darum tut es uns so gut
Forschende haben jetzt herausgefunden, welche enorme Wirkung feste Gewohnheiten haben – und sagen: Wir alle brauchen diese Alltagshandlungen . Sie halten das Leben zusammen, schenken uns Sicherheit und Glück. Hier verraten wir Ihnen zehn einfache Rituale mit verblüffendem Effekt
WIE KÖNNEN SIE GLEICH HEUTE IHR LEBEN ZUM BESSEREN VERÄNDERN? INDEM SIE SICH IN VORFREUDE ÜBEN!
