Heutzutage müssen wir unserer Wirbelsäule bewusst das geben, was sie wirklich braucht: Bewegung, gute Ernährung und Nervennahrung

Sind unsere Muskeln entspannt, können wir uns schmerzfrei bewegen. Doch das klappt nicht immer. Was wir dann tun können und welche Rolle die Nerven spielen

Wenn es beim Gehen schon wieder zwickt und zwackt, macht Schonen meist keinen Sinn. Es sind in vielen Fällen die Muskeln und Faszien, die solche Beschwerden auslösen. Und DIE WOLLEN BEWEGT WERDEN

Ob beim Abfahrtski, Langlauf oder Spaziergang – im Winterurlaub muss der Rücken mitspielen. Gezieltes Training kann Überlastung vorbeugen. Doch was ist, wenn schon Beschwerden da sind?

Laut Fachleuten wird bei Knie, Schulter & Co. zu häufig das Skalpell eingesetzt. Doch auch sanfte Verfahren helfen oft ebenfalls gut

Moderne Medizin und Physiotherapie machen es möglich, nach einem Bruch schon bald auf eigenen Beinen zu stehen