Buchinger, Intervall & Co.

Anders als klassisches Fasten passt sich Intervallfasten flexibel dem Alltag an. Sogar normales Essen ist weiter möglich. Eine basische Ernährung unterstützt das Abnehmen. Worauf es dabei ankommt

Locker durch die verschneite Landschaft wandern – trotz Fasten? Beim Intervallfasten geht das, denn es belastet den Körper nicht so sehr wie klassisches Fasten. Eine basische Ernährung unterstützt zusätzlich

Verzicht ist Gewinn. Nämlich für den gesamten Körper: Beschwerden schwinden durch diesen Neustart

Festtagspfündchen weg, frische Energie her!

Beim Intervallfasten muss niemand auf sein Lieblingsessen verzichten. Wer in den Fastenpausen außerdem mit basischen Zutaten kocht, kann den Gewichtsverlust zusätzlich unterstützen