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Strom statt Medikamente? Unser Experte erklärt, was kleine el
Endlich wieder Ruhe im Kopf
Entspannen und heilen
Ein Ausflug in die Natur sorgt für seelisches Gleichgewicht und beugt Schmerzen vor. Aber was ist, wenn sie schon da sind?
Verspannte oder verkürzte Muskeln können so sehr wehtun, dass wir uns nicht frei bewegen können. Sanftes Dehnen ist dann eine Wohltat – und auch eine basische Ernährung kann helfen
Spezielle Übungen machen uns wieder beweglich und lindern hartnäckige Beschwerden
Das verbessert unser Leben