Manche schwören auf das tierische Produkt, andere auf die pflanzliche Alternative. Doch wie gut sind die beiden?

Abnehmen kann so einfach sein

Nach Hafer-Cappuccino und Kokos-Matcha erlebt Kuhmilch gerade ein Comeback. Was das für Gesundheit, Umwelt und Tiere bedeutet – und welche „Latte“ wirklich am besten ist

Nach dem Freispruch für die Fette gibt es in der Diskussion um die gesündeste Ernährung einen anderen Staatsfeind Nummer 1: den Zucker. Aber ist der wirklich so schädlich, oder dürfen wir Läufer ihn weiterhin als schnell verfügbare Energiequelle nutzen? Wir haben mit führenden Experten gesprochen und 6 Regeln formuliert, die endlich für Klarheit sorgen

Ihren Stoffwechsel einfach anregen und ordentlich Fett verbrennen – diese Rezepte helfen Ihnen dabei

Sie möchten ein paar Pfunde verlieren? Die Natur hält eine Fülle an Lebensmitteln bereit, die helfen, Fett zu verbrennen, Entzündungen zu hemmen und den Blutzucker zu stabilisieren