Unangenehme Situationen lassen sich nicht immer vermeiden. Wer Probleme verdrängt, riskiert jedoch mehr als nur seelischen Stress, denn Psyche und Körper sind eng miteinander verbunden. Deshalb ist es wichtig, hinzusehen

Sie gehören zu unserer Persönlichkeit, doch manche Emotionen möchte man lieber nicht haben. Warum sie aber wichtig sind

Direkt seine Meinung äußern? Nicht immer die beste Idee. Wie man dennoch mitteilt , was man denkt – unser Experte verrät es

Nicht nur wenn ein geliebter Mensch stirbt, trauern wir, auch bei einer Trennung oder einem verlorenen Job kennen wir das Gefühl von Schmerz

Direkt seine Meinung äußern? Nicht immer die beste Idee. Wie man mitteilt, was man denkt – unser Experte verrät es

Alten Groll hinter sich lassen, das wünscht sich wohl jeder auf Dauer. Unsere Expertin erklärt, wie das gelingen kann