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TOP-TIPPS
WOHLFÜHLEN
Vital bleiben bis ins h
Klar denken und weniger vergessen – je kreativer wir das Gehirn anregen , desto besser
Aktiv werden – geistig jung bleiben
Leicht umsetzbare Tipps
Wie Bewegung das Gehirn trainiert – in jedem Alter und mit jeder Sportart
Keine Angst vor Vergesslichkeit! Denn das Gedächtnis regelmäßig zu trainieren und die grauen Zellen gesund zu halten, braucht nicht viel Aufwand. SO FUNKTIONIERT ES
