Wir stärken Körper, Geist und Seele – und BLEIBEN GESUND!

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Ein frischer Blick auf Fitness – direkt vom Nervensystem gedacht: Luise Walther, Expertin für Neurozentriertes Training , erklärt, warum manche Bewegungen plötzlich wieder leichtfallen, wenn wir die richtigen Reize setzen

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Schmerzfrei bleiben: wichtige Mikronährstoffe und die besten Übungen auch für die Knochen