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Die richtigen Sachen zu trag
Sanftes Training, gesunde Lebensmittel und etwas weniger Stress
Was Forschende herausfanden
Wie Sie ferientypische Verspannungen im Rücken mit ganz einfachen Maßnahmen und leichten Übungen vermeiden können
Effektive Übungen und Maßnahmen: Die Profi-Tipps der Bewegungs-Docs gegen Schmerzen
