„Für meine Kinder wollte ich fit werden“

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Durch eine Schilddrüsen-Erkrankungen litt Maika viele Jahre an Übergewicht. Umso stolzer ist sie auf ihren Erfolg …

Maika (40) hat 16 Pfund abgenommen

nachher 89 kg Auf Instagram („maika_ macht_das_ kaeffchen“) motiviert Maika andere
FOTOS: HOUSE OF FOOD (3), PRIVAT (2)

Bis ich alt und grau bin, möchte ich für meine Kinder da sein“, sagt Maika, und dabei rollt ihr ein kleines Tränchen über die Wange. Denn seit dem Verlust ihrer Mutter vor drei Jahren weiß sie sicher: Das Leben ist zu kurz, um es sich von ungeliebten Kilos vermiesen zu lassen.

Nach dieser Erkenntnis begann sie entschlossen, Sport zu treiben. Mehrmals die Woche. Doch nichts geschah. So suchte Maika auf den Rat ihres Trainers hin einen Arzt auf. Die Diagnose: Hashimoto. Eine Erkrankung der Schilddrüse, die zur Folge hat, dass der Stoffwechsel langsamer arbeitet. „Das war ein Schock, das Abnehmen schien mir nun wie eine Mammutaufgabe. Aber deswegen aufgeben? Kam nicht infrage!“

Kurzerhand stürzte sie sich in eine Shake-Diät. Drei Flüssigmahlzeiten pro Tag – mehr war nicht erlaubt. „Dieser ständige Verzicht veränderte mein ganzes Wesen“, erzählt Maika. „Ich, die ich sonst vor Energie strotze, fühlte mich vollkommen ausgelaugt!“

Nach fünf Monaten sind acht Kilo geschmolzen, doch kaum aß Maika normal, kamen sie wie ein Boomerang zurück.

Maika wagte einen neuen Versuch: Ausgewogenere Ernährung stand von nun an auf der Tagesordnung. „Und um ein wenig zu schummeln, baute ich sogenannte Super Greens, eine Pulvermischung, in meinen Speiseplan ein.“

„Dieses Mal werde ich mein Gewicht halten“

Morgens trank sie Kaffee, der die Fettverbrennung anregt, mittags gab es Gemüsepfannen, nachmittags Joghurt mit Super Greens und abends Salate. „Und wenn mich mal die Naschsucht packte, gönnte ich mir Abspeck-Gummibärchen der Firma IT Works.“

Innerhalb weniger Wochen kehrte Maikas Energie zurück. „Ich konnte fast spüren, wie die Giftstoffe meinen Körper verließen. Ein unheiml

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