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Mit einfachen Übungen können wir auch zu Hause unseren K�
Wir stärken Körper, Geist und Seele – und BLEIBEN GESUND!
WOHLFÜHLEN
Ab ins Grüne!
Es reguliert den Blutdruck, senkt das Demenz- Risiko, stärkt die Psyche und vieles mehr
Wie unser Hirn den Rücken stärkt
Dehnung ist für unsere Expertinnen Anke Haberlandt und Ilka Holst der Schlüssel zu mehr Lebensqualität
