UNSERE HERZENSSACHE

Bevor du die Idee mit dem Bikini-Body wieder verdrängst, lass dich ein wenig motivieren: Ja, Veränderungen klingen anstrengend, aber sie müssen es nicht sein – mit einigen einfachen Anpassungen in der Ernährung und im Lifestyle

● Gesundheit ● Wellness ● Fitness ● Vorsorge

Mit viel Genuss zum Wunschgewicht

Blitzrezepte mit Power-Zutaten wie Quark, Hähnchen und Gemüse bremsen den Heißhunger

Forscher fanden heraus: Es gibt bestimmte Zusatzstoffe, die uns dick machen