UNSERE HERZENSSACHE

Mit viel Genuss zum Wunschgewicht

Nicht das Abnehmen ist oft das Problem, sondern das Halten des Gewichts im Anschluss. Denn immer wieder gibt es Situationen, die den Jo-Jo-Effekt heraufbeschwören. Wir haben sie entlarvt – und verraten, wie du auf Dauer schlank bleibst

● Gesundheit ● Wellness ● Fitness ● Vorsorge

Blitzrezepte mit Power-Zutaten wie Quark, Hähnchen und Gemüse bremsen den Heißhunger

Forscher fanden heraus: Es gibt bestimmte Zusatzstoffe, die uns dick machen