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7 einfache Ideer
Jeden Tag satt essen und trotzdem
Staune, wie einfach Wohlfühlküche geht 00 45 std : min PRO PORTION 455 KCAL | 40 G E | 23 G F | 22 G KH ZUTATEN FÜR 4 PERSONEN FÜR DIE KLOPSE ★ 1 Brötchen vom Vortag, in Stücken ★ 200 g lauwarme Milch
Titelrezept
Fertiggerichte waren gestern! Wir kochen frisch – und das geht fast genauso schnell. Mit diesen unkomplizierten Ideen aus Dr. Riedls Buch „Keine Zeit? Kein Problem!“ (GU)
Käse-Spinat-Omelett Proteinreich Zutaten für 2 Personen • 250 ...
Schlank durchs neue Jahr
Der „Ernährungs -Doc“ schickt uns schlank & fit ins neue Jahr: