Bevor du die Idee mit dem Bikini-Body wieder verdrängst, lass dich ein wenig motivieren: Ja, Veränderungen klingen anstrengend, aber sie müssen es nicht sein – mit einigen einfachen Anpassungen in der Ernährung und im Lifestyle

Thema der Woche: Eiweiß für den Stoffwechsel

Abnehmen kann so einfach sein

Abnehmspritze war gestern. Der neueste Trend lautet: Longevity – länger gesund, schlank und fit leben. Dabei hilft ein spezielles, fermentiertes Protein …

Ihren Stoffwechsel einfach anregen und ordentlich Fett verbrennen – diese Rezepte helfen Ihnen dabei

Blitzrezepte mit Power-Zutaten wie Quark, Hähnchen und Gemüse bremsen den Heißhunger