ACHTSAME HEDONIST*INNEN?

Morgens Polizistin, abends Künstlerin: Immer mehr Frauen schlagen beruflich zwei Wege ein – nicht aus Zwang, sondern aus Überzeugung. Ob Yogalehrerin und Lehrerin, Boxerin und Sozialpädagogin oder Coachin und Kundenberaterin: Sie zeigen, wie ein zweites Standbein nicht zur Belastung wird, sondern zur Bereicherung. Einblicke in Lebenswege, die inspirieren

Sandra Martin suchte nach dem Tod ihres Mannes Kraft im Qigong. So fand sie ein neues Leben und auch eine neue Liebe

WIE WIR MIT YOGA NIDRA UNSER NERVENSYSTEM BERUHIGEN, UM GELASSENER DURCHS LEBEN ZU GEHEN

Warum bekommt man Veganer und Fleischesser immer seltener an einen Tisch?

Sauerstoff rein, Kohlendioxid wieder raus – das ist aber längt nicht alles: Lassen wir die Luft optimal rein- und herausströmen, schenkt uns das KRAFT UND ENERGIE. Es kann sogar die Symptome von Erkrankungen lindern

Angst und Ärger sind schlecht fürs Herz-Kreislauf-System. Eine positive Lebenseinstellung kann die Gefäße hingegen schützen. Wie arbeiten Gehirn und Herz zusammen?