Als Krishna das Universum in seinem Mund offenbarte

Wie wir mehr Leichtigkeit in unser Leben bringen

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Mit diesen Übungen wecken wir unseren inneren Arzt

Mit diesen Übungen wecken wir unseren inneren Arzt

Wie der Rhythmus des Meeres mich meine Wurzeln fühlen lässt

So fängt der Tag doch prima an! Mit dieser Yoga Übung werden schnell alle Kräfte im Körper aktiviert. Dafür die zwölf ineinander übergehenden Positionen des Sonnengrußes am besten mindestens dreimal nacheinander wiederholen. Also ab auf die Yogamatte und los geht’s