Mein Yoga!

Hallenbad, Yoga-Matte oder schickes Spa? Hauptsache, durchatmen und mal nur an uns denken. Das macht die Seele glücklich

Einfach entspannt

Was ist das Geheimnis von Zufriedenheit und Wohlbefinden? Unsere Autorin auf vielversprechenden Pfaden im Allgäu und im Kleinwalsertal

Endlich Urlaub! Doch nach der langen Vorfreude ist die schönste Zeit des Jahres oft viel zu schnell vorbei. Drei Frauen erzählen, wie sie ihr gechilltes Sommer-Ich auch im Alltag bei Laune halten

Sandra Martin (52) suchte nach dem Tod ihres Mannes Kraft im Qigong – und fand ein neues Leben und auch eine neue Liebe

Ob in den Alpen, am Meer oder im Mittelgebirge: An diesen Zielen genießt ihr die schönste Outdoor-Saison des Jahres in vollen Zügen.