Die Poesie des Erwachens

Meditation ist mehr als nur Entspannung – sie kann auch dabei helfen, jung zu bleiben, sowohl körperlich, als auch geistig. Regelmäßige Meditation reduziert nachweislich Stress, der eine der Hauptursachen für frühzeitige Alterungsprozesse ist.

EIN PLÄDOYER GEGEN DEN OPTIMIERUNGSWAHN

Warum die Frühlingssonne unsere Seele Purzelbäume schlagen lässt

Meditation, Fußbäder & Co.

Sie ist ein wunderbarer Gemütszustand: Freude. Wie wir es schaffen, mehr Glück und Leichtigkeit in unser Leben zu lassen