WARUM LAUFE ICH NICHT SCHNELLER?

Jeder Sportler, der regelmäßig läuft, kennt das Gefühl, dass die Beine irgendwann einfach nicht mehr wollten. Aber woran liegt’s und wie kann man die müden Glied er davon überzeugen, ihren Dienst wieder aufzunehmen? Wir haben die häufigsten Probleme in den Blick genommen

Nervös, genervt, schnell alarmiert

Sie ermöglicht uns Bewegung, eine gute Haltung und macht schlank. Doch die Muskulatur leistet noch viel mehr. Mit genug Powerpaketen bleibt auch das Gehirn topfit und UNSER KÖRPER GESUND

Mein Herz schlägt manchmal heftig – ist das ...

Deine Beziehung zum Fitnesstraining ist eher ein ständiger Wechsel zwischen on und off? So machst du deine Workouts zur großen Langzeitliebe deines Lebens

Körperliche Aktivität gilt als gesund – und doch setzt uns manchmal eine falsche Bewegung außer Gefecht. Was ist da bloß los im Körper? wdw fragt nach …