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Mental Overload ist ein Phänomen, das vor all
Leicht umsetzbare Tipps
Vom Dienst nach Vorschrift zum Traumjob mit Leidenschaft: Unsere Expertin Carola Kleinschmidt weiß, wie uns dieser Wandel gelingen kann
Nervös, genervt, schnell alarmiert
Negative Gedanken sind manchmal wie Treibsand: Kaum gerät man in ihren Strudel, findet man nur schwer wieder heraus. Mit diesen Tricks jedoch klappt es selbst dann, wenn Sie wenig Zeit zur Verfügung haben
Klar denken und weniger vergessen – je kreativer wir das Gehirn anregen , desto besser
Wenn aus dem Engagement im Job ungesunder Ehrgeiz wird und der Körper darunter leidet