Endlich mehr bei mir: Inspirierende Gedankenanstöße von Persönlichkeits-Coachin Gabriele Wimmler

Wetten, Sie entlarven nicht alle Energiefresser, die Ihnen im Alltag begegnen? Umso wichtiger, aufmerksam durchs Leben zu gehen. Nur so können Sie negative Einflüsse austricksen und abwenden. Vor allem dann, wenn Sie sich oft schlapp oder antriebslos fühlen

Dieses Blitz-Workout passt in jede Mittagspause: von allen Übungen 10 Wiederholungen machen und erst nach Übung 7 eine Minute pausieren. Absolviere 3 Durchgänge

Irgendwann braucht die Seele Ruhe

FIT & GESUND

„Fight or flight“ versus „Tend and befriend“