Der Kunde drängelt, der Chef sowieso: Wenn Aufgaben sich stapeln, ist keine Zeit für Müßiggang? Ein Trugschluss: Wer sich Freiräume schafft, kommt auf bessere Ideen

Die besten Tipps für mentale Fitness

Nie davon gehört!

ANDREYPOPOV / GETTY IMAGES / ISTOCK Haben Sie ...

Stets funktionieren und voll Elan Leistung bringen – so ist das typische Bild eines »Powermenschen«. Aber was, wenn hinter der Fassade eine tiefe Leere herrscht, die alle Emotionen verschlingt?

Mit Übungen und einfachen Tipps, die auch Stiftung Warentest empfiehlt