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Laufen ist mühsam? Von wegen! Dieses Programm macht dich in 5 Schritten
Die Fettverbrennung startet ab 30 Minuten und Dehnen vorm Sport ist Pflicht?
Fitness-Trend fürs Wohnzimmer
Die Fettverbrennung beginnt ab 30 Minuten und Dehnen vorm Sport ist im Check
Das können Sie jetzt tun, damit die Pfunde purzeln
Mark Lauren ist Fitness-Experte. Der Deutsch-Amerikaner trainierte die Spezialeinheiten der US-Army und glaubt das Geheimnis zu kennen, wie man bis ins hohe Alter fit und leistungsfähig sein kann.
Ob du zum ersten Mal trainieren oder wieder ...