WAS FÜR EIN KRAMPF

Prof. Ingo Froböse verrät die besten Übungen, die uns lange jung und fit halten

Effektive Übungen und Maßnahmen: Die Profi-Tipps der Bewegungs-Docs gegen Schmerzen

Wenn wir uns gut um sie kümmern, tragen sie uns gern ein Leben lang. Hier kommen die besten Ideen für zwischendurch , von Cremen über Kneippen bis Rückwärtslaufen

Dazu sind effektive Übungen und Maßnahmen wichtig: 9 Profi-Tricks der Bewegungs-Docs gegen Schmerzen

Sanftes Training, gesunde Lebensmittel und etwas weniger Stress

Wir sind NICHT ZU STOPPEN – dank dieser Tipps für mehr Power, Regeneration und besseren Schlaf