DAS B LU T: STABILISIERE DEINEN BLUTZUCKERSPIEGEL

Um auf langen Runden und im Rennen den Turbo zu zünden, braucht es den richtigen Brennstoff. Sechs Energielieferanten im Check.

Ohne Schwips und Zucker, dafür mit extravielen Nährstoffen – und ganz viel Genuss!

DÜRFEN WIR VORSTELLEN?

Ersetzt man in einem Kuchenrezept den Haushaltszucker durch süßes Obst oder andere Produkte wie Agavendicksaft, klingt das erst einmal viel gesünder. Doch ist es das wirklich?

Abnehmregeln gibt es so viele wie Pommes im Schwimmbad, aber die meisten sind alles andere als purer Genuss. Hier kommen Tipps und Strategien, die wirklich Lust auf mehr machen und die Kilos effektiv verschwinden lassen

3 Kilo weg in 2 Tagen