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Wer bis ins hohe Alter gesund bleiben möchte, kommt um Krafttraining
Jeder Schritt zählt
Wie die Longevity-Forschung unser Leben revolutioniert – und was jeder jetzt tun kann, verrät uns Besteller-Autorin Nina Ruge
Thema der Woche: Kraft-Aufbau ist immer möglich
Laut lachen, gärtnern & Co.
Langfristig schmerzfrei und beweglich bleiben: wichtige Mikronährstoffe und die besten Übungen auch für Ihre Knochen
