Der Superbody-Menüplan

Ob Porridge, Pancakes oder Rührei: Eine durchdachte Morgenmahlzeit macht uns sofort topfit für den Tag

Eine Prise Wissen

Wenn der Heißhunger uns überfällt, müssen sofort fiese Snacks her. Je süßer oder salziger, desto besser … Am besten, Sie tricksen den Heißhunger aus. Es geht ganz leicht!

Proteine lassen Hüftgold schmelzen

Ohne Verzicht zur Traumfigur

Unsere 5 Fitmacher bringen eine Extraportion Vitamine mit und sehen dabei so appetitlich aus, dass wir sie gern öfter aufgabeln