Der Fitness-Talk

SCHWIMMEN statt Schmerztablette

Schwimmen ist mehr als Workout: drei Frauen über ihre Liebe zum Wasser

2025 feiern wir unser 10-jähriges Jubiläum! Der Auftakt auf Fuerteventura war unbeschreiblich – es geht weiter mit Kos im Mai, Österreich im Juli und Sardinien im Herbst. Und das Beste: Du kannst noch dabei sein!

An heißen Sommertagen ins kühle Nass springen: Ein eigener Pool im Garten ist längst kein unerschwinglicher Luxus mehr. Wir stellen Alternativen zum klassischen Schwimmbecken vor und verraten, wie der Badespaß außerdem wichtige Ansprüche an Nachhaltigkeit erfüllt.

Mit Spaß in Bewegung bleiben

Viele Sportaffine schwören auf die Gesundheitseffekte von Eisbaden und Kältekammern. Auch gegen Schmerzen, Ängste und Depressionen soll eine Kryotherapie helfen. Was ist dran an dem Hype?