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Fitness
Mehr Selbstliebe und weniger Stress
Text: Martina Stein
Altersvorsorge? Aktien? Urgs! „Das kapier’ ich nie“, stöhnte unsere Kollegin, als sie sich bei einem Online-Kurs zum Thema Geldanlagen anmeldete. Doch dann kam alles anders
ABKÜRZUNGEN abh = abheben, abk = ...
Zur Winterzeit greifen wir gern zu unserem liebsten Lagerobst. Denn kein anderes verleiht warmen Leckerbissen und heißen Getränken ein so wunderbar fruchtig-saftiges und süßes Aroma
Ordnung finde ich toll. Sie hält bei mir aber nicht lange. Ob Kleiderschrank oder Büro: Nach kurzer Zeit herrscht wieder Chaos. Vielleicht liegt es ja daran, dass ich kein System habe? Vielleicht ist meine Unordnung nur ein Denkfehler? Ich hole mir Hilfe bei einem Profi und lasse mich von einer Ordnungs-Expertin beraten: ein Experiment mit offenen Schranktüren.
Eine vielfältige und bunte Ernährung gibt Energie und steigert das Wohlbefinden. Zahlreiche Nahrungsmittel sind aufgrund ihrer enthaltenen Nährstoffe besonders gut für den Körper und dürfen gern öfter auf dem Speiseplan stehen.
Feiern will man ihn immer, für seinen Humor, sein Herz, seine Haltung. Im Dezember wird der große Hape Kerkeling 60