Der Fitness-Talk

SCHWIMMEN statt Schmerztablette

2025 feiern wir unser 10-jähriges Jubiläum! Der Auftakt auf Fuerteventura war unbeschreiblich – es geht weiter mit Kos im Mai, Österreich im Juli und Sardinien im Herbst. Und das Beste: Du kannst noch dabei sein!

WOHLFÜHLEN

Wandern ist spießig? Von wegen! Immer mehr Deutsche finden Gefallen am Unterwegssein in der Natur

Frauen haben in jeder Phase des weiblichen Zyklus bereits Bestleistungen und Weltrekorde aufgestellt. Für viele Bikerinnen stellt sich jedoch die Frage ob sie ausgerechnet während der Regel in den Sattel steigen sollten.

Joggen, Sonne und die richtige Ernährung: Wer jetzt mit dem Joggen beginnt, gewinnt sofort an Lebensfreude und Fitness