Europe

Asia

China Hong Kong Indonesien Japan Philippinen Saudi-Arabien Singapur Thailand Zypern

Oceania

Australien Neuseeland

Americas

Kanada Vereinigte Staaten

Africa

Südafrika

NEUSTART 2024Wir haben es geschafftJetzt bist du dran!

13 min lesen

9 Women′s Health-Kolleginnen haben si

Dieser Artikel ist erschienen in...

Women's Health - DE

11. Dezember 2023

Lies diese und 8000 weitere Magazine und Zeitungen auf Readly

Ähnliche Artikel

BIKEN REICHT NICHT!

Mark Lauren ist Fitness-Experte. Der Deutsch-Amerikaner trainierte die Spezialeinheiten der US-Army und glaubt das Geheimnis zu kennen, wie man bis ins hohe Alter fit und leistungsfähig sein kann.

Alles für die Frau

„Den Diabetes habe ich jetzt im Griff“

Martina (64) hat 15 Kilo verloren

Der supersanfte Fitness-Trend „Mobility“ wirk Wunder. Denn er schafft das Unglaubliche: Mit 50 beweglicher als mit 30 Jahren!

Faszien – einfach faszinierend

6 Fitness-Mythen im Check

Die Fettverbrennung startet ab 30 Minuten und Dehnen vorm Sport ist Pflicht?

Der supersanfte Fitness-Trend „Mobility“ wirkt Wunder. Denn er schafft das Unglaubliche: Mit 50 beweglicher als mit 30 Jahren!

Faszien – einfach faszinierend

Selbstvergebung statt Selbstoptimierung

Autorin und Social-Media-Star Jana Crämer (43) verrät, wie wir Jetzt-Momente nutzen – und Veränderung so auf einmal mühelos gelingt

Ähnliche Artikel

BIKEN REICHT NICHT!

Mark Lauren ist Fitness-Experte. Der Deutsch-Amerikaner trainierte die Spezialeinheiten der US-Army und glaubt das Geheimnis zu kennen, wie man bis ins hohe Alter fit und leistungsfähig sein kann.

Alles für die Frau

„Den Diabetes habe ich jetzt im Griff“

Martina (64) hat 15 Kilo verloren

Der supersanfte Fitness-Trend „Mobility“ wirk Wunder. Denn er schafft das Unglaubliche: Mit 50 beweglicher als mit 30 Jahren!

Faszien – einfach faszinierend

6 Fitness-Mythen im Check

Die Fettverbrennung startet ab 30 Minuten und Dehnen vorm Sport ist Pflicht?

Der supersanfte Fitness-Trend „Mobility“ wirkt Wunder. Denn er schafft das Unglaubliche: Mit 50 beweglicher als mit 30 Jahren!

Faszien – einfach faszinierend

Selbstvergebung statt Selbstoptimierung

Autorin und Social-Media-Star Jana Crämer (43) verrät, wie wir Jetzt-Momente nutzen – und Veränderung so auf einmal mühelos gelingt