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Workout-Wissen von Deutschlands besten Trainerinnen
ASK THE COACH
Richtig gut im Renne
Der Herd bleibt heute aus – bei uns kommt einfach alles gleichzeitig in die Röhre: Hauptgericht, Beilage und das Brot zum Dippen
Eine vielfältige und bunte Ernährung gibt Energie und steigert das Wohlbefinden. Zahlreiche Nahrungsmittel sind aufgrund ihrer enthaltenen Nährstoffe besonders gut für den Körper und dürfen gern öfter auf dem Speiseplan stehen.
Festtagsschmaus für Genießer
WAS ÄRZTE OFT ÜBERSEHEN
2025 wird anders…besser! Weil Pluto im Wassermann unseren Blick nach innen lenkt, Neptun und Saturn im Widder visionäre Ideen herauskitzeln, Jupiter im gefühlvollen Krebs für Geborgenheit sorgt. Endlich! Kosmischer Tipp: Lesen Sie zunächst Ihren Aszendenten – er weist auf die wichtigen Themen Ihres Lebens hin –, dann Ihr Sternzeichen.
DER FASHIONJAHRESRÜCKBLICK