Stundenlang nur joggen oder Bauch, Beine, Po in Form bringen? Das allein genügt nicht, um langfristig etwas für die Gesundheit zu tun. Wer den Körper rundum fördern will, BRAUCHT ABWECHSLUNG BEIM TRAINING

Eigentlich wollten sie im liebevoll sanierten Häuschen bei München gemeinsam alt werden. Wie Anke und Lars Mrasek (58 und 52) das Inselglück fanden

Julia Schuler (Instagram: @juliaalinaschlr) bewegt nicht nur sich selbst, sondern auch andere. Die Influencerin und Sportstudentin aus Mainz liebt es, Sport zu machen – und andere dazu zu inspirieren. Ein Besuch hinter den Kulissen bei einer sympathischen und erfolgreichen Social-Media-Protagonistin

40 Jahre steht sie im Rampenlicht und zählt zu den beliebtesten Moderatorinnen Deutschlands. Sie ist das Gesicht vieler Infotainment-und Lifestyle-Sendungen, bei RTL moderierte sie 25 Jahre lang das Erfolgs-Boulevardmagazin „Extra“. 2022 beendet die gebürtige Sauerländerin ihre TV-Karriere, widmet sich vermehrt ihrem Herzensthema „finanzielle Intelligenz für Frauen“ und engagiert sich u. a. für das Kinderhospiz Balthasar im Sauerland und die Stiftung „Herztat“ auf Mallorca. Mit 67 zog sie Ende 2025 von Köln nach München, pendelt seitdem mit ihrem Ehemann Frank Spothelfer zwischen Isarmetropole und Baleareninsel.

Das Bedürfnis nach einem sauberen, organisierten und gemütlichen Zuhause ist universell. Doch viele fühlen sich von der Menge an Aufgaben im Haushalt überwältigt. Die wichtigsten TIPPS FÜR EINE STRESSFREIE HAUSHALTSFÜHRUNG

Ein Treffen mit einem alten Bekannten bleibt für Barbara Zinstag (59) nicht ohne Folgen. Heute führen beide eine Erholungsoase in Andalusien