Seele in Balance

Schluss mit dem Winterblues

Wenn die Tage kürzer werden, gerät die innere Uhr aus dem Takt – mit spürbaren Folgen für unsere Psyche. Was im Körper passiert und wie wir winterlicher Melancholie trotzen können

Fit und gesund durch den Winter: Wie wir jetzt ganz einfach unsere körpereigene Abwehr stärken können

Häufig ist unser Körper nicht optimal mit Nährstoffen ...

Lichtmangel drückt aufs Gemüt. Entsprechend begegnet man derzeit öfter frustrierten Menschen. Lassen Sie sich nicht von ihnen anstecken. DAS BRINGT DIE GUTE LAUNE ZURÜCK