Fit und kräftig dank richtiger Ernährung

Hinschauen statt wegsehen

Ab und zu einen Namen vergessen ist kein Drama. Doch wenn das Gedächtnis öfter streikt, kann mehr dahinterstecken. Wer früh reagiert und liebevoll hinsieht, kann das Risiko für eine Demenz deutlich senken – bei sich oder Angehörigen

Wirkungsvolle Mini-Maßnahmen mühelos nebenbei in den Alltag integrieren

9 wirkungsvolle Mini-Maßnahmen mühelos nebenbei in den Alltag integrieren

Der Mineralstoff spielt eine zentrale Rolle für Energie, Nerven, Muskeln und Schlafqualität. Höchste Zeit also, dem stillen Alleskönner endlich mehr Aufmerksamkeit zu schenken