So gesund ist Bergamotte

Wetterumschwünge, Heuschnupfen, schwere Beine – Wir wecken jetzt unsere Körperpolizei. Es wird mal sauer, her mit den köstlichen Gegenstrategien! mal süß und mal bitter …

Sie schmeckt fruchtig, süß und gehört zum Sommer wie das Eis – nur dass die Wassermelone die wesentlich gesündere Erfrischung ist, denn der kalorienarme Durstlöscher enthält viele Vitamine und Mineralstoffe

Diese Woche: Sanddornsaft

Überhaupt kein Hexenwerk!

S ie hetzen angespannt von Termin zu Termin ...

Jetzt im Sommer verströmen Bäume besonders viele Duftstoffe, die bei uns Menschen die Selbst heilungskräfte von Körper und Geist anregen. Hier einige der besten grünen „Therapeuten“ – und wie wir ihre gesunden Eigenschaften auch daheim anwenden können