Kleiner Aufwand, große Wirkung

Bringen die was?

Eine Erkältung nervt – auch beim Blick in den Spiegel: aufgequollenes Gesicht, fahler Teint, rote Nase, spröde Lippen, tränende Augen. Für gute und strahlende Besserung gibt’s hier die Behandlung für jedes Symptom

Meditation ist mehr als nur Entspannung – sie kann auch dabei helfen, jung zu bleiben, sowohl körperlich, als auch geistig. Regelmäßige Meditation reduziert nachweislich Stress, der eine der Hauptursachen für frühzeitige Alterungsprozesse ist.

Mehr Kraft in den Beinen – die gibt es mit diesen Mini-Übungen, die uns ganz nebenbei auch noch jünger machen!

Von Pausieren bis Palmieren und wie ein einziger Punkt über Dosis oder Risiko entscheidet