Kommen Sie gesund, fit und aktiv durchs Leben

Der supersanfte Fitness-Trend „Mobility“ wirkt Wunder. Denn er schafft das Unglaubliche:

Von der Haltung bis zum Treppensteigen – jede Minute zählt

D ie verpasste Treppenstufe, der unachtsame Gang über ...

Wenn wir diese einfach umsetzbaren Vorhaben konsequent in den Alltag integrieren, LÄSST SICH DAS ALTERN VERLANGSAMEN. Das ist durch viele Studien gut belegt. Und die Umsetzung kann sogar Freude machen

Faszien – einfach faszinierend