Wie Osteopathie uns unterstützen kann, Magen und Darm wieder in Balance zu bringen

Typische Anzeichen richtig deuten

Wie Darm-Hypnose und Reizdarm-Yoga dabei unterstützen

Entspannen und heilen

Verspannte oder verkürzte Muskeln können so sehr wehtun, dass wir uns nicht frei bewegen können. Sanftes Dehnen ist dann eine Wohltat – und auch eine basische Ernährung kann helfen

Das Hamsterrad dreht sich immer schneller, vor allem jetzt, wo es wieder Richtung Weihnachten geht. Die Nervosität wächst und wächst. Was tun? Schnell die Stopp-Taste drücken – mit diesen Übungen