Erfüllt das dröhnende Geräusch der Rotoren die Luft, wissen wir: Das ist ernst. Aber wie verhalte ich mich, wenn ich selbst Hilfe gerufen habe? Ein Flugretter und Notfallsanitäter klärt auf.

Es gibt Situationen, in denen der Alltag mit Unterstützung besser zu bewältigen ist. Lesen Sie hier, welche Möglichkeiten Sie haben

Veränderungen beginnen mit einem leisen Ja zu sich selbst. Sagt Sandra Fricke (53),ehemals Alkoholikerin. Als Coachin bietet sie heute „Entspannt aus der Sucht“-Kurse an

Angst und Ärger sind schlecht fürs Herz-Kreislauf-System. Eine positive Lebenseinstellung kann die Gefäße hingegen schützen. Wie arbeiten Gehirn und Herz zusammen?

Eine Psychotherapie kann bei vielen psychischen Problemen helfen. Doch für manche Diagnosen gilt das womöglich nicht: Hier gibt es bislang wenig Belege dafür, dass eine Therapie mehr bewirkt, als einfach nur abzuwarten.

Burnout-Erkrankungen nehmen dramatisch zu. Was hilft wirklich, wenn nichts mehr geht?