Dieses Blitz-Workout passt in jede Mittagspause: von allen Übungen 10 Wiederholungen machen und erst nach Übung 7 eine Minute pausieren. Absolviere 3 Durchgänge

Länger dauert es meist nicht – von der Entscheidung zum Suizid bis zur traurigen Tat. Was braucht es, um Menschen in dieser Ausnahmesituation zu schützen?

Kleine und große Zwischenfälle sind zu Weihnachten und Silvester keine Seltenheit. So sind Sie bestens gewappnet

D ie verpasste Treppenstufe, der unachtsame Gang über ...

Machen Sie sich Luft und lindern dabei Beschwerden wie Husten oder Schnupfen

Wenn Schmerz und Schwellung abklingen, werden Sie rascher wieder fit und kommen in Bewegung