Für besseren Schlaf, starke Nerven und bewegliche Gelenke – die besten Zusätze zum Selbermachen

Zu viel Stress, zu wenig Entspannung – das zerrt auf Dauer an den Nerven. Aber die Natur hilft uns mit zahlreichen Heilpflanzen, zurück in Balance zu kommen. Wichtig ist auch, sich regelmäßig kleine Auszeiten zu nehmen, sie sind das schönste Geschenk im Alltag!

7-fach-Wunder! Wie uns Ginkgo, Chili und Co. von steifen Gliedern und Kopfweh befreien

Bis zu drei Erkältungen plagen uns im Durchschnitt über das Jahr verteilt – meist kommen sie winters. DIE HEILKRAFT VON PFLANZEN hat sich zur Selbstbehandlung der lästigen, manchmal auch sehr schmerzhaften Symptome bewährt

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Endlich sind sie da, die Feiertage: An Weihnachten und Silvester versammelt sich die Familie, es wird gelacht, geschlemmt und erzählt. Da möchten wir fit sein – mit den richtigen Mitteln klappt das auch