Weniger sitzen, länger leben

Einfach zu Hause, mit Super-Starkmachern für Gelenke, Herz und Stoffwechsel

Körperliche Aktivität gilt als gesund – und doch setzt uns manchmal eine falsche Bewegung außer Gefecht. Was ist da bloß los im Körper? wdw fragt nach …

Aktiv werden – geistig jung bleiben

Eine gute Durchblutung ist der Schlüssel zu Energie und Wohlbefinden . Das empfehlen Wissenschaftler, um sie zu fördern

Wie Bewegung das Gehirn trainiert – in jedem Alter und mit jeder Sportart

Das verbessert unser Leben