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WUNDER
Es wirkt wie eine unsichtbare Pandemie: Die Zahl der
Burnout-Erkrankungen nehmen dramatisch zu. Was hilft wirklich, wenn nichts mehr geht?
Eine Psychotherapie kann bei vielen psychischen Problemen helfen. Doch für manche Diagnosen gilt das womöglich nicht: Hier gibt es bislang wenig Belege dafür, dass eine Therapie mehr bewirkt, als einfach nur abzuwarten.
Angst und Ärger sind schlecht fürs Herz-Kreislauf-System. Eine positive Lebenseinstellung kann die Gefäße hingegen schützen. Wie arbeiten Gehirn und Herz zusammen?
Wenn aus dem Engagement im Job ungesunder Ehrgeiz wird und der Körper darunter leidet
Schnell gereizt und in ständiger Alarmbereitschaft? Wie man das System wieder beruhigt
Unsere Welt ist momentan geplagt von Klimawandel, Konflikten und Katastrophen. In solch unsicheren Zeiten könnte man leicht den Mut verlieren. Aber Kapitulation ist keine Lösung. Wie können wir also in diesen harten Zeiten Zuversicht bewahren und neue Stärke finden?
