Thema der Woche: Dank Sport auch im Alter fit

Jeden Tag mehr Energie

Dein Leben zu „hacken“ ist einfacher, als du denkst. Noch besser – es kostet nichts. Hier sind kostenlose Methoden, die dir helfen können, gesünder und länger zu leben

Gedächtnis-Training für zwischendurch

Fit dank Sport – auch im Alter

Dr. Dale Bredersen verrät, wie wir das Gehirn täglich fordern und mit einem gesunden Lebensstil bis ins hohe Alter in Topform halten können