WIE SCHNELL KANN MAN UNTER WASSER LAUFEN?

Schwimmen, Radfahren, Laufen: Anfangs wollte unser Leser einfach nur etwas Übergewicht verlieren, inzwischen hat sich daraus eine Triathlon-Leidenschaft entwickelt. So wurde er schlank und sportlich

Ausnahme-Sportler, Weltrekordhalter, Familienmensch: Björn Dunkerbeck (55) leitet auf Gran Canaria drei Windsurf-Schulen

TERRA

Aus der Welle der Zerstörung wuchs ihre Welle der Veränderung: Wie die Hölle im Paradies das Leben von Monika Keck (55) formte

Für die „Terra X“-Doku „Faszination Wasser“ wagt sich Meeresforscher Uli Kunz in beeindruckende Höhlen

Du hast Lust, regelmäßig zu laufen? Aber irgendwie will dir der Einstieg nicht gelingen? Dieses Trainingsprogramm macht dich in 5 Schritten zum Läufer, egal wie fit du zurzeit bist. Plus: Running-Ratschläge für Fortgeschrittene