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Die eigene Kraft lieben lernen
Es ist ein absoluten „In“-Thema �
D ie verpasste Treppenstufe, der unachtsame Gang über ...
Perfektes Training für jedes Ziel
Von der Haltung bis zum Treppensteigen – jede Minute zählt
Mit ganz kleinen Trainingseinheiten Stürzen vorbeugen
Wenn wir diese einfach umsetzbaren Vorhaben konsequent in den Alltag integrieren, LÄSST SICH DAS ALTERN VERLANGSAMEN. Das ist durch viele Studien gut belegt. Und die Umsetzung kann sogar Freude machen